スクリーンショット 2016-06-20 14.53.11スクリーンショット 2016-06-20 12.51.40

あなたは今の人生に生きづらさを感じていませんか? これらの項目に、いくつ当てはまるか数えてください。

スクリーンショット 2016-06-20 14.48.57これらの質問10個中、5個当てはまった方はメンタルがかなり重症なので、このページを読み進めてください。

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person

こんにちは。大野ヒロです。

「自分を愛せば、自分のことを認められる?」

でも、どうすればいいのか分からない。
俺は中学1年のころから友だちがつくれず、恋愛も続かなかった。

人と仲良くなって親密になるほど、怖くなってしまうんだ。「本当の自分を知られたら、幻滅されるんじゃないだろうか…」と。

本当は仲良くなりたい!と熱望しているからこそ、好かれたいと望んだ相手から嫌われるくらいなら、いっそのこと深い仲にならない方が良いと、自ら関係を壊してしまう。

そんな自分が大嫌いだった。でも、周りにそんな俺を理解してくれる人はいなかった。

相変わらず、自信もなければ人との距離感も分からない。いつからか独りでいる方がラクになってしまった。

スクリーンショット 2016-06-20 14.31.19どうすれば人と仲良くなれるんだろう?
恋愛が続くんだろう?

がんばれば自分から話しかけられる。でもそこからが続かない。

会話が続かなくて、人といると疲れてしまう。でも独りでは寂しい。

雑談なんて、幼稚園児でも楽しそうにやっている…。それすらできない自分を、人間失格とすら思っていた。

「何考えてるかわからない」と言われては、どうにか普通の人になろうとがんばった。

受け入れてもらうためにもっと愛想よく、明るく、社交的にならなくては。とにかくダメな自分を隠して生きてきた。

結果…もう、自分が誰なのかも分からなくなってきたんだ。

そんな中、ネイキッドという手法と出会い、人間関係で悩むことがなくなった

 

スクリーンショット 2016-06-20 16.56.11ネイキッドとは、自信のない自分のままで愛される方法。

他のメンタル改善法と比べて、やることが少ないのが特徴で、手軽に取り組める。

本当の自分を知られたら幻滅される…と、普段とは違う自分を演じ、緊張から疲れ果ててしまう。

そんな行動を繰り返し、対人関係でつまずいてる人を、そもそも緊張しないようにする。

つまり、

1.うまくいかない行動パターンに気づく
2.パターンの出発点を変える
3.うまくいくパターンで成功体験を積む

という3ステップだけ。

難しい心理学の知識や、ノウハウ、テクニック、コミュニケーション能力などはすべて必要ない。

ありのままのあなただけで完結。
実際に、講座の受講生は全員素人の方ばかり。

うまくいかない行動パターンの発見や、その行動をどう変えていくのかは、大野があなたの話を聞きながら一緒に考えていきます。

あなたは質問に答え、気づいたことを行動していくだけ。

あとは、成功体験を積み重ねてどんどん自信をつけ、無理して自分を変えることなく、「ありのままの自分で良いのだ」と思えるようになっていく。

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 ネイキッドがうまくいく理由その1 

一定数から自然と愛されてしまう

ネイキッドは誰からも好かれる手法ではない。

自分が付き合いたい人とだけ、長期的に良い関係を築くというもの。

あなたにとってどうでもいい人から好かれるのではなく、あなたと相性がいい人とだけ仲良くなれる。

なぜなら、誰といても自分らしく振る舞えるようになるから。普段からそうしていると、自分と似た価値観の人だけを引き寄せることが可能になる。

 ネイキッドがうまくいく理由その2 

自分を変えないからストレスゼロ

多くの人は自分を変えようとする。

無理して明るい笑顔を振りまいたり、もともと内向的なのに社交的な自分を演じる。

実は、自分を偽ると自律神経を圧迫して、不眠や頭痛、眼精疲労、ひどいときはウツなどを引き起こす。

すると、せっかくパートナーや友だちができても一緒にいる時間がしんどくなってしまい、結局は関係が壊れる。あるいは自分から離れたり壊したりしてしまう。

ネイキッドは自分を一切変えないまま、自分らしい魅力を発揮する手法。

子どもが疲れ知らずでウツにもならないのは、自分を偽ったり演じていないから。

同じように、職場や恋愛など、あらゆる人間関係で疲れることがなくなる。

 ネイキッドがうまくいく理由その3 

一生涯くずれない自信が手に入る

自信には2つあって、1つ目は何かが得意である、という自信。料理とかスポーツとかだね。2つ目は、ダメな自分、できない自分でも大丈夫!という自信。

ネイキッドは、できない自分、ダメな自分を個性に変える手法。だから失敗が怖くなくなる。

一生涯くずれない自信がつくので、職場や恋愛など、あらゆる人間関係で疲れなくなる。

自分の個性はもちろん、相手の個性も尊重できるようになるので、重たい女というイメージがなくなり、男性が声をかけたくなる雰囲気になります。

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しかし、ネイキッドにもいくつか問題点がある。

それは、「初心者には複雑でむずかしい」ということ。

 問題点1  うまくいかないパターンを発見できない

人間関係がいつも同じパターンで失敗する場合、表面的な原因は誰でも分かると思う。

例えば、仲良くなると自分を知られる恐怖がでてきて、「本当の自分を知られて幻滅されるくらいなら…」と、自分から距離を置いてしまう。

人前で自分の意見を言おうとすると、「嫌われたらどうしよう?」と不安になる、いつも自分を出せずに疲れてしまう…そういった自分の行動パターンは自覚している。

でも、なぜ失敗するとわかっているのに繰り返してしまうのか?
その本当の理由は、複雑すぎて自分では分からない。

 問題点2   パターンを変える方法を知らない

うまくいかないパターンを発見できても、それを変える方法を知らなければ同じパターンを繰り返す。

例えば、自分のことを「つまらない、取るに取らない人間だ」と思い込んでいることが分かったとしよう。そう分かったとしても、多くの人はそこから先へ進めない。

むしろ、「完璧で、優秀な人になろう」と、絶対に失敗する目標設定をするからだ。

残念ながら、完璧を目指したところで、「自分のダメな部分を知られたら幻滅されるのでは?」という恐怖からは逃れられない。

 問題点3   自信がない自分に戻ってしまう

うまくいかないパターンを見つけて修正しても、多くの場合は元に戻ってしまう。

あなたも、カウンセリングやセラピーを受けたのに、一時的な癒しで終わったことはないだろうか?

これはマッサージを受けるのと同じ。その時だけ楽になっても、結局はリバウンドしてしまうので意味がない。むしろ、時間とお金をドブに捨てている。

うまくいくパターンを定着させない限り、いつまでも自信がもてず、人といても緊張してしまう。

過去のトラウマをとったり、小さいころの自分を癒したりしても、すぐ元に戻ってしまえば何の意味もない。
そこで、ネイキッドでは誰でも簡単にメンタルを改善できるよう、問題を解消する仕組みを作った。

それが、

スクリーンショット 2016-06-20 13.26.12メンタル改善に取り組む人が失敗するのは、複雑で難しいことをするから。

1.うまくいかない行動パターンに気づく
2.パターンの出発点を変える
3.うまくいくパターンで成功体験を積む

というシンプルな3ステップを実践するだけなのに、ちょっとしたコツを知らないから、みんな失敗する。

でも、俺がその複雑な部分を「見える化」するから、あなたは質問に答え、行動パターンを変えるだけでいい。

つまり、

「メンタルが変化せず、元に戻ることはあり得ない」

もしかしたらあなたは、「私にもできるの?」と不安になるかもしれないね。

でも大丈夫。

特別な才能なんて全然いらないし、性格が明るいかとか、内向的かどうかは関係ない。

どんな人でも、自信をもって人と関われるようになる。

講座の受講生は、おとなしくて自分に自信がない方ばかりだった。

でも、自分なりの愛され方や振る舞い方を知って、仲良くなりたい人とだけ良い人間関係を築くのがネイキッド。

そこまで導く万全のサポート体制があるから大丈夫。

スクリーンショット 2016-06-20 12.23.07俺がやっているような心理系の講座は、辛い過去と向き合ったり、参加すること自体が苦しくなることが多い。

でも、この講座は「過去」が関係ない。今うまくいってない行動パターンだけに焦点をあてる。

それと、これはすでに受講した人の声をぜひ聴いてほしいのだけど、俺がやっている講座は100%安全を確保した状況で行なう。

まぁ、恥ずかしくて赤面とかはあるけど・・・「辛くてしんどい」ということはない。

スクリーンショット 2016-06-20 12.26.16悩みの深さや、これまでの成功体験は人それぞれ。

でも、俺がやっている講座で変わらない人はいない。

誰にでも共通する「法則」をつかっているから、自分ひとりだけ取り残されるという心配は無用。

もちろん成長の個人差はある。

ただ、自信をもって人と関われるようになるのに、特別な才能は必要ないので安心してほしい。

そして何より、対人緊張や人見知りがなくなるまで俺がサポートするから大丈夫。

スクリーンショット 2016-06-20 17.07.26他にも今、たくさんの疑問があると思う。俺も、ここでは書ききれないほどの経験、知識が頭にあるんだ。

これらすべてを話して、万全のサポート体制と、ネイキッドの可能性を直接お伝えしたい。
友だちがつくれず、恋愛も続かなかった俺が、ネイキッドで長期的に、人間関係や恋愛が続くようになったのは、うまくいくパターンを定着できたから。

あなたも、今回のオンライン説明会(無料)に参加していただき、俺と一緒に万全の体制でネイキッドを始めよう。

特に、雑談が苦手で会話が続かない、
本当の自分を知られて幻滅されるのが怖い、
自分を出すと嫌われそうで出せない、

そんな方にぜひ参加してほしい。

*オンライン説明会は無料の通話ソフトを使用して行います。

あなたの不安や疑問を解消しながら進めたいので、時間は2時間程度の予定です。強引な売り込みや勧誘は一切ありません。

リラックスした雰囲気で進めていくので、あなたの意思で、講座に参加するかどうかを決めてほしい。

ご予約はこちら

*説明会は、俺があなたのお悩みをお手伝いできるかどうか? を確認し合う場です。カウンセリングやアドバイスなどは一切しておりません。


スクリーンショット 2016-06-20 12.28.33この仕事をして4年。

相談してくる人のほとんどは「自分が何をしたいか分からない」と言う。

自分の気持ちが分からない。
自信もないし、自分もない。

そして、結婚すれば幸せになれるとか、もっと完璧で明るい自分になれば、今の悩みから解放されると思っている。

でも、それは幻想だってわかってるはず。

恋人ができても、海外旅行しても、あなたの心は満たされなかったはずだ。

生きてて感じる虚しさや孤独を、誰かで埋めようとしてもダメ。

あなたが、自分自身とつながるしかない。ネイキッドになるしかないのだ。

あなたはあなたのまま。自分らしく咲けばいい。

そしてその姿を、背中を…あなたの家族や子どもに見せてあげてほしい。

俺にはもう、その準備ができている。
あなたこそ、自分と向き合う覚悟はできただろうか?

スクリーンショット 2016-06-20 12.29.16募集は、今回で終了する可能性もある。

なぜなら、俺と密に関わる関係でネイキッドに取り組む仲間を募るから、大人数になりすぎると、しっかりとしたサポートができなくなるから。

だから次の機会はないかもしれない。

「今はまだ、そのタイミングじゃない」
「次の機会があれば参加しよう」

と思って見過ごすことのないように、このタイミングでご参加ください。

スクリーンショット 2016-06-20 12.30.32メンタル改善に取り組む多くの人が失敗している。

コミュニケーション講座、セラピー、コーチング、自己啓発、スピリチュアルなどいろんなメンタル改善法があるが、結局人といると緊張してしまい、実践できない。
頭では分かるけど、変わった実感がもてない。

そんな声をたくさん聞いてきた。

インターネット上にはメンタル改善の情報がたくさんある。

でも、一体どれくらいの人が本当に成果を出せているだろうか?

俺もいろいろ試したけど、ぜんぶ気休め程度にしかならくて、途中でやめてしまった。

スクリーンショット 2016-06-20 12.31.47俺は面倒なことができない性格。
どうせやるなら、一生効果が続く方法がいい。

ネイキッドは簡単で効果が一生続く。
だから面倒くさがりな俺でもできた。

やればやるほどラクになっていく感覚がわかり、自分から進んで実践するようになる。

何度か成功体験を積んだらしめたもの。人と会うのが楽しくなるし、自分のことも好きになれる。

大勢で旅行に行ったとき。飲み会の場にいったとき・・・本当にラクで、幸せだなぁと実感した。

だからもっと、広めていきたい。

ずっと恋愛がうまくいかない人、人間関係が続かない人には、ぜひネイキッドに取り組んでもらいたい。

強く、そう思う。

だからこの機会に、参加してほしい。

もし、あなたが本気で

対等な人間関係を築けるようになりたい
自信をもって、自分らしく生きたい
人前で、自分を出せるようになりたい

と思うなら、俺たちと一緒に立ち上がらないか?

少しでも気持ちがあれば、まずは今回開催するオンライン説明会に申し込んでくれ。

貴重な時間をいただいての参加だから、絶対に後悔はさせない。

あなたと直接お話しできるのを、楽しみにしているよ。
最後まで読んでくれてありがとう。

*説明会は、あなたの抱えている問題点を明確にします。そして、こちらがあなたの役に立てるかどうかを確認し合う場です。カウンセリングやアドバイスをする場ではないのでご注意ください。


大野ヒロ プロフィール

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「人間関係が築けない人」に特化した心理カウンセラー。

13歳で対人恐怖症を発症して以来、人と親しくなれない孤独な毎日に悩む。

人との関係が深まる度に「本当の自分を出したら嫌われてしまうのではないか」という恐怖から自ら関係を切る悪癖に約20年苦しむも、心理学・カウンセリング臨床との出会いにより克服に成功。

「人間関係が続かないのは、素の自分を出さないからだ」と悟り、自らの経験を踏まえてカウンセラーとして活動を開始。

その後、恋愛が続かない、友達ができない、人間不信に悩む男女に、のべ500人以上、3000時間以上のカウンセリングを提供。「一緒に過ごすだけで自己肯定感が上がる」という好評を得る。

現在は短期間で確実なメンタル改善をもたらす「ネイキッド」という方法論を講座にて提供中。

趣味は料理と将棋。

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【池田 千織さま】

「見捨てられ不安や、人目を気にすることがなくなりました」


小さい頃からずっと「いい子」だった私。いつも他人を優先し、自分を抑え込んで生きてきました。

自分の気持ちにフタをして、ガマンをするのが当たり前になっていて、自分が本当はどう感じているのか分からなくなっていました。

完璧主義も強く、他人ができることは、自分もできるはずだと思ってました。

できない事があれば、それは努力不足だからなんだ。できない自分はおかしいんだと、自分を責めてました。

ネイキッドを受講した理由は、自分責めから解放されたかったから。もう苦しくて仕方なかったんです。

講座を受講して分かったこと。

それは、いかに自分が他人軸で生きてきたかということ。

自分の中だけでのルールや決めつけが無数にあり、その中に当てはまってないことはおかしいと思っていたこと。

完璧な人間なんていないのだし、完璧じゃないほうが愛されるということ。

人に甘えて、助けを求めていいいんだということ。

自分と同じ人間はいないのだから、他人と比べる必要がないということ。

人と違ってていいんだということ。

自由に感じ、表現していいんだということ。

他人の目を気にしてばかりいた私でしたが、自分の気持ちに素直に行動できるようになれました。

気分の浮き沈みが少なくなり、穏やかでいれる時間が増えてきました。

他人に対しても、以前より優しくなれたし、何より、自分を大切にしよう。大切にしたいと思えるようになりました。

この講座は、入っただけでは何も変わりません。日々の努力が大切だし、怖いけれど自分と向き合う勇気も必要です。継続すれば結果は後からついてくる、私はそれを実感しました。

コツコツ頑張ってきた自分を愛おしく感じます。

ヒロさんだけでなく、他のメンバーと助け合い、励ましあえる講座です。

「ひとりじゃない」、これはとても大きいです。安心して学べる環境が、ここにあります。

私はネイキッドを選んで本当によかった。これからまだまだ、新しい自分に会えると思うとワクワクします!!

【白神 南さま】

「根底からメンタルが改善。人に甘えられるようになりました」


この講座に参加する前、正直「カウンセラー」という職業にいい印象を持っていませんでした。

というのも、それまで私が出会ってきた自称「カウンセラー」と名乗る人は

・人の話もろくに聞かずに自分の理論を振りかざしてくる

・平気で人との約束を破る

・あなたの人生変わりますよ!と謳う一方で、人に騙された話や病んでいる事を平気でSNSにアップしている

等など、「先にあなたがカウンセリング受けたほうがいいんじゃない?」と思うような人ばかりでした。

けれど、ヒロさんと出会って、この人は何かが違う、と感じました。

まず、絶対に人を否定しない事。そして、一切自分の考えを押し付けない事。怪しい人特有の、ギラギラしたオーラが無い事(笑)

ヒロさんの人柄、そしてネイキッドになれるまで永久サポートを受けられるという保証があった事もあり、講座に参加する事を決意しました。

カウンセリング自体初めてだったんですが、この講座に参加した事で色々なものを得る事が出来ました。

中でも「何を吐き出してもいい、安心安全な場所」と「共に楽しみながら成長していける仲間」を得られた事が、私にとってとても大きかったです。

講座に参加する前は、誰にも言えない「淀(よど)み」を心の奥底にため込んでしまった事で、鬱(うつ)に近い状態になって就職活動は大失敗。卒業後半月ほど引きこもっていました。

涙が止まらなくなって、泣きながら自転車をこいでバイト先から帰った事や、さっきまで友達と楽しく遊んでいたのに一人になった途端消えてしまいたい衝動にかられた事。

全てを誰にも言わず、抱えて生きてきました。

今は、何かあればグループチャットに吐き出す事でモヤモヤもスッキリ!

仲間からのコメントで悩んでいるのは自分だけじゃないと気付くことができ、ヒロさんからの的確なフィードバックによって、最善の対処方法を学ぶことが出来ます。

こうあるべき、という「べき論」を手放せた事。これはこういうものだ、という「ジャッジ」を手放せた事で、自分や周りの「ありのまま」を受け入れる事が出来るようになりました。

そして、他の方の悩みや気付きを読ませて頂く事で、一人では気付くことが出来なかった視点で物事を捉える事が出来るようになります。

これは、マンツーマンのカウンセリングだけでは絶対に得られなかった事です。

ネイキッドは科学的根拠に基いた講座なので、自動車教習所と同じように、一度乗りこなせるようになれば、以前の状態に逆戻りする事はありません。

講座の案内で『リバウンドしませんよ』と言われた時は「ホントに~?」と半信半疑でしたが、今はそれを実感しています。

なんか、根底から自分のメンタルが改善された感じです。

人に悩みを打ち明けるなんて恥だ! と思っていた私が、素直に人に甘えられるようになりました。

変わらずして変われる。そんな講座です。

【若林 秀典さま】

「職場で今までにない評価を頂けるようになりました」


講座に参加する前のわたしは、あらゆる自己啓発や成功哲学を学び続けたあげく、人生が良い方向へ変わった実感は全くありませんでした。

それどころか、最も大切なはずの「本当の自分」すら分からなくなってしまっていました。

仕事はある程度満足していましたが、同時にもっと自分の可能性を最大限発揮出来る機会を求めてもいました。

しかし、自信を喪失している自分には、あらゆるスキルも役に立たず、仕事上のパフォーマンスの向上など望むべくもなかったのです。

そして、プライベートでは常に孤独を感じていました。

でも、わたしは結局のところ、こうした現状に安住して、現実から逃げていました。

この講座に参加することによって、参加する以前の自分にはなかった、安心安全の中で自分自身をオープンに出来る素晴らしい環境が提供されており、 参加している仲間とともに正しいプロセスで進んで行くことで、確実な変化を体感できています。

仕事やプライベートで感じていた人間関係の悩みや苦しみ、不平不満が嘘のように薄くなっていきました。

その結果、メンタルが安定してきて、健全な自信を取り戻し、仕事やプライベートでのパフォーマンスが確実に向上してきています。

仕事では、「関わった案件に対して確実に結果を出せてすごい」といった、今までにない評価を頂けるようになってきました。

プライベートでも着実に男女問わず仲間の輪が広がってきています。

非常に興味深いことに、自分自身は特別なことをやっているつもりは一切ないということです。

わたしが心がけているのは、ひたすらありのままの自分自身であろうとする、(緊張状態ではなく)リラックスした感覚の中にいることです。そうしたら、きちんと結果が付いてきたという感覚なのです。

この講座に参加することで、誰でもこのような状態になれる可能性があることを理解し、体得できるでしょう。

そして、その時、今までの人生とは違う豊かな人生を生きている自分に気付きます。

わたしは、将来、このことを多くの人々に伝え、教えていくことを楽しみにしています。

【齊藤 仁美さま】

「人からどう思われるかを、気にしない自分になれました」


ネイキッドに入る前の私は、常に自分に自信がありませんでした。

職場の会議で、自分の発言の番になると「うまくできるだろうかどうしよう」

「完璧にしなきゃ」「失敗してはいけない」と不安になり、頭がまっ白になって、自分でも何を言っているかわからない状態になっていました。

ネイキッドでは、崩れない自信が手に入るというところに惹かれて申し込みました。

受講して少しずつ、「できなくてもいいか」って思えるようになってきて、人前で発言するときも「別に間違えても、言い直せばいいじゃん」という余裕もできて、以前よりもすごく楽になりました。

人の目とか、人からの評価も意識しなくなったというか、気にならなくなりました。

それと、空気が読めない人とか、仕事ができない人、要領が悪い人を見ると、今までは「何でできないの?」とイラついていたのが無くなりました。

今、すっごい楽しい!

【河村 茂乃さま】

「人を決めつけたりせずに、寛容な接し方ができるようになりました」


私はとにかく性格が悪くて、それゆえに人と上手くやれない、人と親しくなれないと感じ、息苦しさや生きづらさを抱えていました。

ネイキッドの講座で学ぶことで、自分がたくさんの「決めつけ」をしていて、その決めつけにより自分や周りの人を査定していたこと。それが、自分を苦しめていたのだと分かりました。

講座を通して、少しずつ「人を決めつけこと」をなくし、自分にも相手にも寛容な気持ちを持つことが出来るようになりました。

この講座は、自己啓発セミナーのように、講師のオリジナリティメソッドを学ぶのではありません。科学的根拠があるコンテンツを学ぶため、一度身につければリバウンドすることはありません。

また、ヒロさんからのフィードバックだけでなく、受講生同士の交流の中からたくさんの気付きや学びが得られ、人に対して頑になっていた心がほぐれていきます。

ずっとカウンセリング・ジプシーだった私ですが、ネイキッドで打ち止めです。

この講座に出会えて本当に救われました。

【大庭 由起子さま】

「少しずつ、人前で自分を出せるようになりました」


私は自分のことを変わった人間だと思っていて、それを出さないように、バレないようにと、いつも相手に合わせようとしていました。

だけど、その「変わってる自分」こそ強みだと教えてもらい、隠さなくていいのだと分かったおかげで、他人に合わせようとしなくなりました。

講座に入った時は想像していなかった事は、友達がいない自分でしたが、仲間が出来たということです。

講座の仲間と分かち合ったり、助けてもらったりと、ありのままの自分を受け入れるのに、仲間の力もとても大きかったです。

これまでの私に足りてなかったのは、自分を出す経験です。

この講座では、安全な環境でダメな自分を出す練習をさせてもらえるので、そのおかげで恥ずかしい自分も「まあいっか」と出せる度胸がついてきました。

慣れてくると、「こんな私でもいいんじゃないか?」と思える時もあります。

この講座を受けなければ、いつまでも自分を押し殺して、周りに合わせ続けるつまらない人生を歩んでいたと思います。

でも、これから子供が保育園、小学校と進むにつれて、心配だったお母さん同士の関わりも、ストレスなくやっていける道が拓けました。

半年間受けてみて、自分を受け入れるというのは意外と時間のかかることだと実感してます。

まだまだ習得できてない部分もありますが、焦らずにコツコツやっていきます。

【猪熊 大介さま】

「自分を責めることが減り、人にも優しくなれました」


ネイキッドを受講して、以前よりも穏やかな精神状態で過ごせるようになりました。

受講前は、ささいな失敗でも自分を責めたり、自己嫌悪におちいる生活を送っていました。孤独感も強く、誰といても、何をしていても寂しくて、この世にひとり取り残されたような感覚がありました。

「なんて自分はダメなやつなんだ!」

「なんでみんな幸せそうなのに自分だけ寂しいのだろうか」

こんな自問自答がいつまでも続き、休日は引きこもるような状態、特に日曜日は気分が沈んでつらくて仕方なかったです。

ですがこの講座を通して、自分を責めることをやめる。どんな自分でも受け入れる術を学びました。

スピリチュアルのような非科学的なものではなく、きちんと科学的なアプローチによるものです。

自分を少し受け入れただけで精神状態はとても軽くなり、休日は外に出れるようになりました。また、自分を受け入れるにつれて、自分を責めることも減り、少他人にも優しくなれました。

「なんでこんなことも出来ないんだ!」と怒涛のように自分を責めていましたが、今は「仕方ないよね」と自分を許そうとする自分がいるのに驚きです。

この講座は、自分をリフォームして、性格を一気に明るくしようというものではありません。自分を受け入れていくことがネイキッドです。

一日で激変するものではありませんので、毎日の積み重ねが大切です。

ヒロさんを信じて、学んだことやアドバイスを活かせば、辛い生活も少しずつ変化して、精神状態が楽になっていきます。

【小助川 美穂さま】

「日頃のイライラが減り、生きていることが楽になりました」


私は仕事はしていたのですが、休日は家からはほとんど出ないという引きこもりの状態でした。

過去を悔やんだり、自分を責めるクセがあり、何もしない時間ができると、「あの時こうしていれば今ごろは」とか「なんで他の人みたいにできないの?」といつも一人でふさぎ込むことが多かったです。

自分の性格的に、誰かに相談するのが嫌だったので、自分で何とかしようと思っていましたが、一人でどうにかするのにも限界を感じていました。

でも、講座の説明会でヒロさんから「自分を変えないでもいい」と言われ、「それなら私にもできるんじゃないか」と思い、受講を決めました。

ネイキッドを受講して、周りの人や自分を許せるようになりました。

以前は「何でそんなこともできないの?」「ふつうはこうだよね?」と自分目線で人を裁いたり、自分を責めていました。なので常にイライラしていて、生きていること自体がしんどかったです。

でも、「まぁ仕方ないか」と受容できるようになったんです。

ネイキッドで学んだスキルは、一度身につけてしまえば一生使えます。自転車に乗れたときの「そうそう、これこれ!」という感覚と同じというか、崩れない自信ってこういうことかと分かってきました!

このまま継続していけば、リバウンドせずに変われると実感しています。

ヒロさん、ありがとうございました。

【八石 亜紀子さま】

人前で自分を出すことが快楽になってきました!


私が受講した理由は、自分に自信が持てず、孤独感、劣等感、他人との比較で苦しかったからです。

講座を受ければ変われると思っていたのですが、ただ音声を聞き、知識を身につけるだけでは変化は起きませんでした。

変化を感じ始めたのは、ヒロさんに背中を押され自己開示をしてからです(抵抗ありましたが)。私を認めてくれる、受け止めてくれる、褒めてくれる。そんなメンバー達との交流が、変化のきっかけでした。

自分に自信を持てなかった部分を肯定され、受け入れてもらうる事で「私はこれで良いんだ」と思えるようになれたんです。

自分を変えずに、というより「これが私なんだよ」って、逆に偽りたくないという気持ちの方が強くなり、ありのままの自分を出す事に快感を覚えるようになりました。

講座を受ければ、「物事には良い面、悪い面の両方がある」と思えるので、他人も自分も受け入れられるようになれます。

そして、ここが私のゴールなんだと分かったので、後は目標に向かいコツコツとやっていくだけです。

【武田 希美さま】

「人と比べて落ち込んだり、すねることが無くなりました」


私にはずっと、自分はダメだ感みたいのがあって、誰かと比較して「自分の方がダメだ」という気持ちになりやすかったです。

そうやって落ち込むと、卑屈な気持ちになってしまい、家族にキツくあたってしまったり、主人に対しても大切にされてない気がして、すねていました。

ですがネイキッドを受講して、誰かと比較して落ち込んだり、すねることが無くなりました変なこだわりみたいのが無くなったのだと思います。

他人に対しても「この人はこういう人なんだ」と、相手のありのままを受け入れられるようになりました。

主人にも「この人はどうせ話を聞いてくれない」と決めつけて、ひとりで勝手にすねていたのですが、今ではふつうに会話できるようになりました。

まだまだメンタル改善中ですが、この調子でいけばもっともっと良くなれそうです。

【福永 隆一さま】

「自分を否定することや、対人緊張が減りました」


私は極度の人見知りで、引きもりでした。

仕事関係の方とお酒を飲みにいくと、いつもガチガチに緊張してしまい、言葉が何も出てこなくなる。

心の中では「はぁ帰りたいな」と思いつつも、笑いたくもないのに無理して笑ってしまう。

飲み会後に帰宅した瞬間、ドッと疲れが出てベットに倒れ込む。

ベットの上では「いつまでこんなのが続くのだろう」と落ち込んでしまったり、「なんでいつも、うまくやれないのだろう」と、自分を責めることをどうしても止めれませんでした。

ネイキッドは知り合いが紹介してくれたのですが、申込みはギリギリまで迷いました。

ヒロさんのブログを見ると、自分と全く同じ体験をしている。

でもこの講座で、対人緊張の苦しみが解消するのだろうか?

受講しても皆についていけるのだろうか?

途中で挫折してしまったらどうしよう。

参加する人たちとそれこそ仲良く出来るだろうか?

と色々と思いました。

ですが、説明会でヒロさんと直接お話ししたときに「この人は信頼できる!」と直感し、申込みました。

ネイキッドを実際受けてみて、申し込む前に感じていた不安は吹き飛びました。

以前は、人と話すと緊張して心臓がバクバクでしがた、落ち着いて話せる機会が増えました。

「失敗をしてはいけない」「能力の低い自分はダメだ」と、自己否定も強かったのですが、ネイキッドを受ける中でどんどん減っていきました。

受講前は、自分一人でなんとかしようと思っていましたが、今振り返ると「それが一番の問題だったな」と思います。

ネイキッドは科学的データにもとづいているので、順番にこなしていけば崩れない自信がつくれます。

リバウンドしないどころか、どんどん自信が積み上がっていく。そんな講座でした。申し込んで良かったです!

【田代 裕太郎さま】

「ありのままの自分で良かったのだと気づけた」


ヒロさんとの出会いは、自分が恋愛や人間関係で悩んでいた時期にいろいろ検索していたブログからでした。

以前から病院に通ったりカウンセリングを受けてはいましたが、その時だけ気分が良くなって結局はすぐに元に戻っていた自分にとってヒロさんのブログはとても衝撃的でした。

恋愛や対人関係の悩みでここまで自分と似通っている人がいるのかと、夢中で過去の記事などを読み進めていたことを覚えています。

そんなヒロさんが講座を始めるということで、「もうこれしかない、これでダメならもう駄目だ」とすがる思いで申し込みました。

すると以外にも自分と同じような事で悩んでいる人の多いこと多いこと!

もうこの時点で半分位安心している自分がいました()なんだ、自分だけじゃなかったんだと。

この講座はとりあえず入ったらメンタルが改善して人生を変えてくれるような魔法の講座ではありません。与えられた課題をきちんとこなし、素直に実践していく方しか結果を出すことは出来ないと思います。

かく言う私も何度か挫折しかけてましたが、ヒロさんや講座の皆さんの言葉に励まされて今ではこの講座は自分にとってとても大切な場所です。

この先自分の人生どうなるんだろう? と不安で仕方なかったあの頃。何か特別な事をしなくても、そのままの、ありのままの自分で良かったんだと気づかせてくれたこの講座にとても感謝しています。

ネイキッド最高!!

【清水 美奈子さま】

「なぜ生きにくいのか? の答えが見つかりました」


この講座に申し込んで本当に良かったと思っています。

生きにくさを感じていた私は、エネルギー療法やインナーチャイルド、癒しやアファメーション、自己啓発などなどたくさん体験した。

結果は正直、一時の気休めだった。

もしかしたら、この先生なら・・・と希望を持ってセミナーに参加するけど、やはりうまくいかなくて、自分を責める。そして何十年もこれを繰り返した。

今から思えば、「自分がなぜ生きにくいのか?」この答を出してくれる人に出会えなかった。

自分もそれについて深く考えることがなかった。それは「自分は努力が足りないせいだ。強くあらねば」と当たり前に思っていたせいだ。

でも実際は違った。

これの裏返しにやっと気が付いた。

傷つくのが怖い。何もない自分は価値がない。自分なんか見捨てられる だから見た目や学歴、経済など・・・いろんな武装の為の努力をする。

でも、自分の本当の好きなことではないから苦しくなる。そして達成できない自分に価値はないと責める。

要は自分がかわいくて、傷つくなんてありえない。

これが本音。

病気の根本がわからないから、あいまいな対処療法を繰り返して、間違った方向に強引に突き進み、一向に上向かない自分を責めてさらに落ちてしまう。数十年も同じことを繰り返した。

でもネイキッドは違った。

自分の症状を見極めること。病気に例えるなら、病名をはっきりさせること。

病名がわかったら、その病気を受け入れ素直に落ち込むこと。

悔しくて、悲しくて、みじめで情けないけど。そこからやっと病気の克服に向けてスタートする。

病気の検証をし、感情を理解する。プロセスに従って、自分のペースで前進する。

人は自分を客観的に見るのは難しいと思う。「自分は正しく生きている。」の前提で生きていると思う。

だからこそ、カウンセラーと仲間と一緒に進める環境は最適だと思う。

私という人間を、違うところから見てくれてお互い様の精神で自分の意見をくれる。

フィードバックや実体験しながら実践で進めるところもいい。

でも決定的に他と違うのは、自分を本気で変えたい人でないと。お任せコースではないので、嫌な思いをすると思う。

私自身もまだまだ楽になったわけではない。というより実践する自分に勇気を持てない。

でも正しいやり方で正しい努力の仕方がわかれば、あとは自分の努力次第だと実感できた。

だから心細いけど本気で変わろうと決めた。

もし仮にうまくいかなかったとしても、私は大野ヒロさんという確かなカウンセラーを知っている。それだけでもかなりのお守りだ。最強だと思う。

本当にありがとうございました。

こころより感謝します。

【横田 信重さま】

「自分のことを認められて、ストレスが減りました」


ネイキッド受講前は、よく過去の自分を責めて落ちこんだり、未来に不安を感じていました。

過去に仕事で失敗したり、人間関係で傷つけるような事を言った事などを思い出したりして、「俺ってだめだな」とくよくよ考えては、落ち込んでいました。

ですが講座を受講してみて、少しずつ自分を責めることをやめれました。

いつもは人と比べて「何で自分はだめなんだろう」と欠点を責めたりしていましたが、「欠点もあるけど、自分なりに精一杯がんばってきたじゃないか」とひとまず今の現状を少しずつ認められるようになりました。

それにより、以前より自分を否定する気持ちがなくなり、日常生活でストレスを感じる事が少なくなりました。

杉本みゆきさん

【杉本 みゆきさま】

「毎日穏やかに、過ごせるようになりました」


講座を受けてみて変わったことは「消えたいと思わなくなった。自分が嫌いじゃなくなった。人が怖くなくなった。」

私は今でこそ生きてて楽しい!って思えるけど、ヒロさんと出会うまでは「私なんて宇宙一生きる価値のない存在」って思ってました。

むしろ人間でいることさえ申し訳ない、そんな感じで。

これまでの人生は色々な経験をしてきて、人に話せばフィクションだと思われてしまうようなそんな人生でした。

家族からの精神的、肉体的虐待。家族には誰一人として味方はいない状態。呼吸器系のひどい持病持ちでしたが、小学生5年で学校からの家族への依頼で、初めて病院に連れてってもらえたような、それくらい肝心なことでは、私には関心のない家族。

物心つく前からずっとゴミのように扱われれば、自分をゴミだと思ってしまうよねって話。

自己評価が極端に低いと、自分を粗雑に扱うような男性ばかりわざわざ選んでしまうし、傷ついても、苦しくても、都合のいい存在でも必要としてくれるなら誰でもいい。

そんな気持ちだった。

いろーんなことがあって
いーっぱい傷ついてきて
私の心はもう限界。

息もできない。自分が何を感じてるのかもよく分からない。
ただ漠然と虚しくて、苦しくて消えてしまいたかった。

魂さえ全部。無になりたい。
そう願って眠りにつく毎日。

朝、目が覚めれば「何で生きてるの」
そんな日々が続いてく。

そんなこともう恐怖でしかないし
それって意味があるの?生きる意味ある?
私なんていない方がこの世界はよりよく回ってく。

でもね

本当はね

みんなみたいに自然に笑って、泣いて、人に愛し愛され生きてみたい。
普通でいいんだよね。

特別な毎日が欲しいわけじゃなくて、穏やかな気持ちで毎日ゆったり過ごしたい。ヒロさんと出会って、ネイキッドを受けて欲しかった毎日を手にしました。

こういう精神的なものを扱う講座やセミナーってちょっと怪しいよね?笑

受ける前は私も初めは半信半疑だったし、自分に効果がなかったらどうしようとか悩みました

でも当時の私はもう生きることに限界を感じていて、ワラをもつかむ心境で
「詐欺だろうと何だろうと、どうでもいい。騙されてもいい、元気になれるなら。」

そんな思いで申し込みしてました。

数ヶ月後
結果…

毎日とても穏やかに過ごしています。
あんなに怖かった人間関係も今ではほとんど悩みません。
消えたいって思わなくなりました。
自分のことが大好きです。

きっとこれからも、もっともっと毎日が楽しくなるし、
もっともっと自分が大好きになるし、
人間関係も密度の高いものになると思います。
まだ現在進行形です^^

一つ注意点なのですが

この講座は、魔法みたいにヒロさんが何から何まで、ぜんぶ治してくれるわけではありません。自分の努力も必要になります。

今まで見ようとしなかったこと、見て見ぬ振りしてきたこと
触れたくないこと、触れられたくないこと、自分の一番痛いところと直面します。

自分では何にもしないで全部ヒロさん任せで行こうという、他力本願な方にはこの講座はお勧めしません。

自分と向き合う勇気。

たったこれだけでいいです。
これをぎゅっと握りしめて
ヒロさんの腕の中へ飛び込んでみてください。

きっと数ヶ月後、心の底から笑える自分と出会えると思います。

だってね、私でも元気になれたんだよ?笑

迷ってるあなたの背中を押す助けになればいいなと願いを込めて…。


*説明会は、あなたの抱えている問題点を明確にします。そして、こちらがあなたの役に立てるかどうかを確認し合う場です。カウンセリングやアドバイスをする場ではないのでご注意ください。